RIZAP（ライザップ）のパーソナルトレーニングってボディメイクできるの？

近頃雑誌等で、パーソナルトレーニングの特集がよく組まれていますよね。

そこでの内容は、たとえばハリウッドの女優が役作りのためにプライベートなトレーナーを雇って、ボディデザインをするような、いわゆるセレブが行うトレーニングという感覚でしょうか？

ただ、フィットネスの先進国であるアメリカでは、もうパーソナルトレーニングはセレブのものではなく、一般の健康意識が高い方の間ではごく当たり前になりつつあります。

日本ではまだ芸能人や、スポーツ選手のトレーニングで良く出てくるキーワードではありますが、実はこのところ特に都心の渋谷区、港区辺りではパーソナルトレーニングを前面に押し出したフィットネスクラブが多く誕生しているのです。

このことからも、特に都市において、近年、日本人のカラダへの意識の高まりは顕著なものがあり、その効果の高さから、年齢、性別、を問わず、パーソナルトレーニング人気が急速に高まってきていると言えます。
パーソナルトレーニングは、文字通りマンツーマンでのトレーニング指導を行うものです。

通常はトレーニングの開始時にパーソナルトレーナーといわれるトレーナーがクライアントの「なりたい姿」をヒアリングし、それに沿ったメニューや栄養指導を行ってゆきます。

クライアント別のオリジナルなメニューですから、当然効果が高く、目標とするボディに生まれ変われる可能性がとても高いメソッドとして、パーソナルトレーニングは注目されているのです。

RIZAPでは経験豊富なトレーナーがしっかりサポートしてくれます。 

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